Home
Chi siamo
Taijiquan
Qigong
Maestri
Corsi e Seminari
Galleria
Testi e Note
Links
Contatti




L'acqua corrente non diventa mai putrida.
I cardini delle porte non sono mai attaccati dai vermi.
Hua Tuo


Programma didattico
Storia

Posture energetiche
img1 Zhan Zhuang Gong, esercizio del palo eretto
Ma Bu, postura del cavaliere
Xiang Long Shu, domare il drago
Fu Hu Sh, cavalcare la tigre
Tecniche di percezione e trasmissione del Qi

Ginnastiche energetiche
Ba Duan Jin, otto pezzi di broccato
Lian Gong, diciotto esercizi per la salute
Ba Wu, otto animali per rinforzare i reni
Riscaldamento colonna e organi interni
Chansi Jin, esercizi del bozzolo di seta
img2

Tecniche di visualizzazione e respirazione
img3 Fen Shui Shi, separare le acque
He Shi, respirazione della gru
Wu Qin Xi, Gioco dei cinque animali
Qi Gong, Otto respirazioni energetiche

Tecniche di automassaggio
Bao Jian Qi Gong, esercizi sacri degli immortali
Tecniche di automassaggio per l'igiene degli occhi
img4

Tecniche avanzate
img5 Xing Shen Zhuang, Qigong per la mente e il corpo
Liu Zi Qu, mantra dei sei suoni
Yin-Yang Qi Gong, esercizi per bilanciare mente e corpo

Programma didattico
Storia